त्वरित और स्वादिष्ट सब्जी मिर्च - एक सरल नुस्खा

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जानने के

यदि आप मैक्सिकन स्वाद के साथ अपने शाकाहारी विकल्पों को मसालेदार बनाना चाहते हैं, तो यह मिर्च आपके लिए उपयुक्त विकल्प है। इसका स्वाद स्वादिष्ट होता है और यह आपको कई दिनों तक तृप्त रखेगा। यह सरल रेसिपी जल्दी तैयार हो जाती है और आप इसे अपने स्वाद के अनुसार अलग-अलग कर सकते हैं।

सामग्री

इस स्वादिष्ट मिर्च के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 2 ईएल ओलिवेनोल
• 1 प्याज, कटा हुआ
• लहसुन की 2 कलियाँ, बारीक काट लें
• 1 काली मिर्च, कटी हुई
• 1 खुराक लेकिन
• 1 खुराक किडनीबोहनेन
• टमाटर का 1 कैन
• 1 ईएल चिलिपुल्वर
• 1 चम्मच जीरा
• 1 टीएल अजवायन
• नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

तैयारी

सबसे पहले एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गर्म करें और उसमें प्याज, लहसुन और मिर्च डालें। प्याज के पारदर्शी होने तक सब कुछ भूनें। फिर मक्का, राजमा और टमाटर डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएँ। फिर मिर्च पाउडर, जीरा, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें और सभी चीजों को फिर से अच्छी तरह से हिलाएं।

त्वरित और स्वादिष्ट सब्जी मिर्च - एक सरल नुस्खा! केवल कुछ सामग्रियों और सरल तैयारी के साथ, आप स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक सब्जी मिर्च बना सकते हैं। यह रेसिपी पारंपरिक मिर्च व्यंजनों का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है। यह त्वरित दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए एक अच्छा विकल्प है। यूवीए उर्सी यूटीआई और मट्ठा बनाम मटर प्रोटीन ये कुछ सामग्रियां हैं जिनकी आपको इस रेसिपी के लिए आवश्यकता होगी। इसे आज़माएं और स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक सब्जी मिर्च का आनंद लें!

अब मिर्च को मध्यम आंच पर लगभग 20 मिनट तक उबलने दें जब तक कि यह गाढ़ी और मलाईदार न हो जाए। इस दौरान आप इसे हिलाते रह सकते हैं ताकि कुछ जले नहीं. अगर आप चाहें तो स्वाद बदलने के लिए और मसाले मिला सकते हैं।

सेवा करना

गर्म परोसने पर मिर्च का स्वाद सबसे अच्छा लगता है। यह चावल के साथ साइड डिश के रूप में या टैकोस या बरिटो के लिए भरने के रूप में बहुत अच्छा है। आप इसे ताजा धनिया, खट्टी क्रीम या पनीर के साथ भी परोस सकते हैं।

सामान्य प्रश्न

• क्यू:क्या आप मिर्च को भी जमा सकते हैं?
  ए:हाँ, मिर्च को आसानी से जमाया जा सकता है। इसे पहले ही अलग-अलग हिस्सों में बाँट लेना और फिर अलग-अलग जमा देना सबसे अच्छा है। इसका मतलब है कि आप इसे आसानी से डीफ़्रॉस्ट कर सकते हैं और ज़रूरत पड़ने पर दोबारा गर्म कर सकते हैं।
• क्यू:क्या आप चिली वेगन भी बना सकते हैं?
  ए:हाँ, आप जैतून के तेल के स्थान पर किसी अन्य वनस्पति तेल का उपयोग करके भी चिली वेगन तैयार कर सकते हैं।
• क्यू:क्या आप मिर्च को मांस के साथ भी बना सकते हैं?
  ए:हाँ, आप मिर्च को मांस के साथ भी तैयार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए कीमा या कीमा।

यह आसान और स्वादिष्ट सब्जी मिर्च आपके शाकाहारी विकल्पों को मसालेदार बनाने का एक शानदार तरीका है। यह जल्दी तैयार हो जाता है और स्वादिष्ट लगता है। बस इसकी कोशिश!

आप इस रेसिपी के बारे में अधिक जानकारी यहां पा सकते हैं स्प्रूस खाता है और सभी व्यंजन .