ग्रेगरी द्वारा प्रामाणिक ब्लैक बीन रेसिपी - समीक्षा

कल के लिए आपका कुंडली

मुझे ईमेल द्वारा भेजें साइट पर दिखाओ

जानने के

ग्रेगरी ऑथेंटिक ब्लैक बीन रेसिपी घर पर बनाने में आसान और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह एक पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजन है जिसमें काली फलियाँ, प्याज, लहसुन, टमाटर और मसाले शामिल हैं। इस लेख में हम रेसिपी पर विस्तार से नज़र डालेंगे और जानेंगे कि इसे घर पर कैसे तैयार किया जाए।

सामग्री

नुस्खा के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• 1 कप काली फलियाँ
• 1 प्याज, कटा हुआ
• लहसुन की 2 कलियाँ, बारीक काट लें
• 1 टमाटर, गेहकट
• 1 ईएल ओलिवेनोल
• 1 चम्मच जीरा
• 1 चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर
• 1 टीएल अजवायन
• 1 चम्मच नमक
• 1/2 टीएल फ़ेफ़र

तैयारी

सबसे पहले, आपको काली फलियों को रात भर भिगोना होगा। फिर बीन्स को छान लें और अच्छी तरह धो लें। एक बर्तन में जैतून का तेल गरम करें और उसमें प्याज, लहसुन और टमाटर डालें। सब कुछ अच्छी तरह से हिलाएं और इसे कुछ मिनट तक उबलने दें। - फिर मसाले डालकर अच्छे से हिलाएं. फलियाँ डालें और फलियों को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें। बीन्स के नरम होने तक सभी चीजों को एक घंटे तक उबलने दें। जब बीन्स तैयार हो जाएं तो इन्हें गर्मागर्म परोसें।

लाभ

ग्रेगरी ऑथेंटिक ब्लैक बीन रेसिपी एक आसान और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे आप घर पर बना सकते हैं। यह एक स्वस्थ और पौष्टिक व्यंजन है जो प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर है। यह एक बहुत सस्ता व्यंजन भी है क्योंकि इसकी अधिकांश सामग्रियां किसी भी सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं।

ग्रेगरी की यह प्रामाणिक ब्लैक बीन रेसिपी एक वास्तविक उपचार है! इसे बनाना आसान है और यह खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है. यह सामान्य फास्ट फूड व्यंजनों का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है। मैं इसे उन लोगों को सुझाता हूं जो स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन बनाना चाहते हैं। रेड बुल वापसी और सेल्युलाईट कैसे विकसित होता है? अन्य दिलचस्प विषय हैं.

नुकसान

इस रेसिपी का एक नकारात्मक पहलू यह है कि फलियों को नरम होने में कुछ समय लगता है। आपको फलियों को रात भर भिगोना होगा और फिर परोसने के लिए तैयार होने से पहले उन्हें एक घंटे तक उबालना होगा। साथ ही, यह एक बहुत ही सरल व्यंजन है जिसमें ज्यादा स्वाद नहीं है। स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें अन्य मसाले जैसे मिर्च पाउडर, लाल मिर्च या जीरा मिला सकते हैं।

निष्कर्ष

ग्रेगरी ऑथेंटिक ब्लैक बीन रेसिपी घर पर बनाने में आसान और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह एक स्वस्थ और पौष्टिक व्यंजन है जो प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर है। यह एक बहुत सस्ता व्यंजन भी है क्योंकि इसकी अधिकांश सामग्रियां किसी भी सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं। हालाँकि, फलियों को नरम होने में कुछ समय लगता है और यह एक बहुत ही सरल व्यंजन है जिसमें अधिक स्वाद नहीं होता है। स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें अन्य मसाले भी मिला सकते हैं।

सामान्य प्रश्न

• प्रश्न: फलियों को कितने समय तक भिगोने की आवश्यकता है?
  उत्तर: फलियों को रात भर भिगोने की जरूरत है।
• प्रश्न: फलियों को पकाने में कितना समय लगता है?
  उत्तर: फलियों को नरम होने तक लगभग एक घंटे तक धीमी आंच पर पकने की जरूरत है।
• प्रश्न: क्या आप रेसिपी को सीज़न कर सकते हैं?
  उत्तर: हाँ, आप स्वाद बढ़ाने के लिए इस रेसिपी में मिर्च पाउडर, लाल मिर्च या जीरा जैसे अन्य मसाले मिला सकते हैं।

निष्कर्ष

ग्रेगरी ऑथेंटिक ब्लैक बीन रेसिपी घर पर बनाने में आसान और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह एक स्वस्थ और पौष्टिक व्यंजन है जो प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर है। यह एक बहुत सस्ता व्यंजन भी है क्योंकि इसकी अधिकांश सामग्रियां किसी भी सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं। हालाँकि, फलियों को नरम होने में कुछ समय लगता है और यह एक बहुत ही सरल व्यंजन है जिसमें अधिक स्वाद नहीं होता है। स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें अन्य मसाले भी मिला सकते हैं। यदि आप घर पर बनाने के लिए एक आसान और स्वादिष्ट रेसिपी की तलाश में हैं, तो ग्रेगरी की ऑथेंटिक ब्लैक बीन रेसिपी एक बढ़िया विकल्प है।

आप इस रेसिपी के बारे में अधिक जानकारी यहां पा सकते हैं स्प्रूस खाता है और सभी व्यंजन .