भंगुर नाखून: उनका इलाज कैसे करें और वे क्यों होते हैं

भंगुर नाखून एक उपद्रव हैं. वे भंगुर, टूटे हुए और आसानी से टूटने वाले होते हैं। लेकिन घर पर ही कुछ आसान उपायों से आप इनका इलाज कर सकते हैं। हालाँकि, कभी-कभी इसका कोई अंतर्निहित कारण होता है। भंगुर नाखूनों के उपचार और कारणों के बारे में और जानें।

भंगुर नाखून हेडर वाले स्टिकर से हाथ ढका हुआ

भंगुर नाखूनों के कारण

भंगुर नाखून कई कारकों के कारण हो सकते हैं। कुछ सबसे सामान्य कारण हैं:

भंगुर नाखून एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। वे कई कारकों के कारण हो सकते हैं जिनमें खराब आहार, नमी की कमी, पानी और रसायनों के लगातार संपर्क और यहां तक कि तनाव भी शामिल है। भंगुर नाखूनों का इलाज करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको पर्याप्त विटामिन और खनिज मिल रहे हैं। अपने हाथों को सूखने से बचाने के लिए उन्हें नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना और उनकी देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है। अगर आप तनाव में हैं तो कोशिश कर सकते हैं पैसों को लेकर तनाव उदाहरण के लिए, उपयोग करके कम करना लैवेंडर आराम करना।

अत्यधिक नाखून देखभाल: अपने नाखूनों को बार-बार मैनीक्योर करने या पेंट करने से वे भंगुर और भंगुर हो सकते हैं।
नमी की कमी: यदि आपके नाखूनों को पर्याप्त नमी नहीं मिलती है, तो वे भंगुर और भंगुर हो सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन: गर्भावस्था के दौरान, रजोनिवृत्ति या अन्य हार्मोनल परिवर्तन नाजुक नाखूनों का कारण बन सकते हैं।
दवाएँ: कुछ दवाएँ नाख़ूनों के टूटने का कारण बन सकती हैं।
स्वास्थ्य समस्याएं: कुछ स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे मधुमेह, भंगुर नाखून का कारण बन सकती हैं।

भंगुर नाखूनों का इलाज करने के घरेलू उपाय

कुछ सरल घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग आप भंगुर नाखूनों के इलाज के लिए कर सकते हैं। यह भी शामिल है:

क्यूटिकल क्रीम का उपयोग करें: अपने नाखूनों को नमीयुक्त और सुरक्षित रखने के लिए क्यूटिकल क्रीम का उपयोग करें।
अत्यधिक नाखून देखभाल से बचें: अपने नाखूनों को बार-बार मैनीक्योर करने या पेंट करने से बचें।
नेल हार्डनर का उपयोग करें: अपने नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए नेल हार्डनर का उपयोग करें।
नुकीली वस्तुओं से बचें: अपने नाखूनों को नेल क्लिपर्स या फाइलों जैसी नुकीली वस्तुओं से संपादित करने से बचें।
मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें: अपने नाखूनों को मॉइस्चराइज और सुरक्षित रखने के लिए मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपके भंगुर नाखूनों पर घरेलू उपचारों का असर नहीं हो रहा है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। एक डॉक्टर आपको अंतर्निहित कारण की पहचान करने और उचित उपचार की सिफारिश करने में मदद कर सकता है। कुछ सबसे आम उपचार हैं:

दवा: आपका डॉक्टर आपके भंगुर नाखूनों के इलाज के लिए दवा लिख सकता है।
लेजर थेरेपी: आपका डॉक्टर आपके भंगुर नाखूनों के इलाज के लिए लेजर थेरेपी की सिफारिश कर सकता है।
नाखून देखभाल उत्पाद: आपका डॉक्टर आपके भंगुर नाखूनों के इलाज के लिए विशिष्ट नाखून देखभाल उत्पादों की सिफारिश कर सकता है।

निष्कर्ष

भंगुर नाखून एक उपद्रव हैं. लेकिन घर पर ही कुछ आसान उपायों से आप इनका इलाज कर सकते हैं। हालाँकि, कभी-कभी इसका कोई अंतर्निहित कारण होता है। यदि आपके भंगुर नाखूनों पर घरेलू उपचारों का असर नहीं हो रहा है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। एक डॉक्टर आपको अंतर्निहित कारण की पहचान करने और उचित उपचार की सिफारिश करने में मदद कर सकता है।

भंगुर नाखूनों के उपचार और कारणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए निम्नलिखित वेबसाइटों पर जाएँ: वेबएमडी , हेल्थलाइन और मायो क्लिनिक .

सामान्य प्रश्न

प्रश्न: भंगुर नाखून क्या हैं?
उत्तर: भंगुर नाखून भंगुर, टूटे हुए और आसानी से टूटने वाले होते हैं।
प्रश्न: भंगुर नाखूनों के क्या कारण हैं?
उत्तर: कुछ सबसे सामान्य कारणों में अत्यधिक नाखून देखभाल, नमी की कमी, हार्मोनल परिवर्तन, दवाएं और स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं।
प्रश्न: भंगुर नाखूनों का इलाज कैसे करें?
उत्तर: कुछ सरल घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग आप भंगुर नाखूनों के इलाज के लिए कर सकते हैं, जैसे क्यूटिकल क्रीम, नेल हार्डनर और मॉइस्चराइज़र।
प्रश्न: आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
उत्तर: यदि आपके भंगुर नाखूनों पर घरेलू उपचारों का असर नहीं हो रहा है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। एक डॉक्टर आपको अंतर्निहित कारण की पहचान करने और उचित उपचार की सिफारिश करने में मदद कर सकता है।