आप अपनी माहवारी के दौरान कितना खून खोती हैं?

आपके मासिक धर्म के दौरान खोए गए रक्त की मात्रा संभवतः हर महिला के लिए अलग-अलग होती है। जबकि कुछ महिलाओं में रक्त की केवल कुछ बूंदें ही कम होती हैं, वहीं अन्य महिलाओं में इससे कहीं अधिक रक्त की बूंदें कम होती हैं। लेकिन यह कब बहुत ज़्यादा हो जाए?

इस लेख में, हम देखेंगे कि एक अवधि के दौरान कितना रक्त सामान्य है और कौन से कारक रक्त की हानि को प्रभावित करते हैं। हम उन संकेतों के बारे में भी बात करेंगे जो अत्यधिक रक्त हानि का संकेत देते हैं और इसका इलाज कैसे करें।

कितना खून सामान्य है?

मासिक धर्म के दौरान खून की कमी की मात्रा हर महिला में अलग-अलग हो सकती है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (एसीओजी) के अनुसार, एक पीरियड के दौरान 30 से 80 मिलीलीटर खून का बहना सामान्य है। यह लगभग 2 से 3 बड़े चम्मच खून के बराबर है।

आप अपनी माहवारी के दौरान कितना खून खोती हैं? यह अलग-अलग हो सकता है, लेकिन अधिकांश महिलाएं अपनी अवधि के दौरान 30 से 80 मिलीलीटर रक्त खो देती हैं। खरबूजा अगुआ फ़्रेस्का और सुबह वर्कआउट करना कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपनी अवधि को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं।

यह भी सामान्य है कि रक्त की मात्रा हर महीने अलग-अलग हो सकती है। कुछ महिलाओं का मासिक धर्म के दौरान दूसरों की तुलना में अधिक खून बहता है। हालाँकि, यदि आप खून की कमी की मात्रा में महत्वपूर्ण बदलाव देखते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

रक्त हानि को प्रभावित करने वाले कारक

कुछ कारक हैं जो आपके मासिक धर्म के दौरान रक्त की हानि को प्रभावित कर सकते हैं। यह भी शामिल है:

उम्र: जिन महिलाओं ने अभी तक रजोनिवृत्ति में प्रवेश नहीं किया है, वे आमतौर पर उन महिलाओं की तुलना में अधिक रक्त खो देती हैं जो पहले ही रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं।
हार्मोनल गर्भनिरोधक: जो महिलाएं हार्मोनल गर्भनिरोधक, जैसे कि गोली या गर्भनिरोधक रिंग का उपयोग करती हैं, आमतौर पर उन महिलाओं की तुलना में कम रक्त खोती हैं जो हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करती हैं।
स्वास्थ्य: कुछ स्वास्थ्य स्थितियां, जैसे एंडोमेट्रियोसिस या गर्भाशय फाइब्रॉएड, पीरियड्स के दौरान रक्त की हानि को बढ़ा सकती हैं।

अत्यधिक रक्त हानि के लक्षण

यदि आपकी माहवारी के दौरान 80 मिलीलीटर से अधिक रक्त बह जाता है, तो इसे अत्यधिक रक्त हानि माना जा सकता है। अत्यधिक रक्त हानि के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

रक्तस्राव जो 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है
रक्तस्राव जो सामान्य से अधिक हो
रक्तस्राव जो सामान्य से अधिक बार होता है
कम हीमोग्लोबिन स्तर के कारण एनीमिया

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए। वे अत्यधिक रक्त हानि का कारण निर्धारित करने और उपचार की सिफारिश करने के लिए परीक्षण कर सकते हैं।

अत्यधिक रक्त हानि का उपचार

अत्यधिक रक्त हानि का उपचार कारण पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर रक्तस्राव को कम करने के लिए दवा लिख सकता है। खून की कमी को कम करने के लिए आपको हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करने की भी सिफारिश की जा सकती है। गंभीर मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

निष्कर्ष

मासिक धर्म के दौरान रक्त हानि की मात्रा प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है। जबकि 30 से 80 मिलीलीटर रक्त की हानि सामान्य है, अत्यधिक रक्त हानि से लंबे समय तक रक्तस्राव, भारी रक्तस्राव या एनीमिया जैसे लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो आपको कारण निर्धारित करने और उपचार प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।

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अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट: एक मासिक धर्म के दौरान कितना रक्त हानि सामान्य है?
मेयो क्लिनिक: भारी मासिक धर्म रक्तस्राव

पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न: मासिक धर्म के दौरान आपका कितना खून बहता है?
उत्तर: मासिक धर्म के दौरान खून की कमी की मात्रा हर महिला में अलग-अलग हो सकती है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (एसीओजी) के अनुसार, एक पीरियड के दौरान 30 से 80 मिलीलीटर खून का बहना सामान्य है।
प्रश्न: पीरियड्स के दौरान खून की कमी को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?
उत्तर: कुछ कारक हैं जो आपके मासिक धर्म के दौरान रक्त की हानि को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें उम्र, हार्मोनल गर्भनिरोधक और एंडोमेट्रियोसिस या गर्भाशय फाइब्रॉएड जैसी स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं।
प्रश्न: अत्यधिक रक्त हानि का इलाज कैसे करें?
उत्तर: अत्यधिक रक्त हानि का उपचार कारण पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर रक्तस्राव को कम करने के लिए दवा लिख सकता है। खून की कमी को कम करने के लिए आपको हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करने की भी सिफारिश की जा सकती है। गंभीर मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।