आईयूडी मुँहासे: यह क्यों होता है और इससे कैसे छुटकारा पाएं

कल के लिए आपका कुंडली

मुझे ईमेल द्वारा भेजें साइट पर दिखाओ

जानने के

आईयूडी गर्भावस्था को रोकने का एक प्रभावी तरीका है। लेकिन वे मुँहासे भी पैदा कर सकते हैं। यदि आपका हार्मोनल आईयूडी आपकी त्वचा को परेशान कर रहा है, तो लक्षणों से राहत पाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। इस लेख में आप जानेंगे कि आईयूडी मुँहासे क्यों होते हैं और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

आईयूडी मुँहासे क्यों होते हैं?

आईयूडी छोटे, टी-आकार के उपकरण होते हैं जिन्हें गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भाशय में डाला जाता है। कुछ आईयूडी में हार्मोन होते हैं जो ओव्यूलेशन को दबाते हैं और शुक्राणु को मार देते हैं। हालाँकि, ये हार्मोन सीबम उत्पादन को भी बढ़ा सकते हैं, जिससे मुँहासे हो सकते हैं। यदि आपके पास हार्मोनल आईयूडी है, तो आपको पहले की तुलना में अधिक मुँहासे हो सकते हैं।

आईयूडी मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं?

ऐसे कुछ तरीके हैं जिनसे आप आईयूडी मुँहासे से छुटकारा पा सकते हैं। सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए कि आपका आईयूडी ठीक से काम कर रहा है। यदि सब कुछ ठीक रहा, तो आप त्वचा देखभाल उत्पादों और जीवनशैली में बदलाव के संयोजन से अपने मुँहासे का इलाज करने का प्रयास कर सकते हैं। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपकी सहायता कर सकती हैं:

हल्के क्लींजर का प्रयोग करें

अपनी त्वचा को साफ करने के लिए हल्के क्लींजर का प्रयोग करें। ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें अल्कोहल या आवश्यक तेल होते हैं, क्योंकि ये त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और मुँहासे खराब कर सकते हैं। इसके बजाय, अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए हल्के, गैर-अल्कोहलिक क्लींजर का उपयोग करें।

आईयूडी मुँहासे एक आम समस्या है जो कई महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती है जो अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) पहनती हैं। यह लालिमा, सूजन और यहां तक ​​​​कि ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। इस लेख में आप जानेंगे कि आईयूडी मुँहासे क्यों होते हैं और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। आप यह भी सीखेंगे कि पीरियड फ़ार्ट से इतनी बुरी गंध क्यों आती है और वुडचॉपर्स व्यायाम सही तरीके से कैसे करें। पीरियड फ़ार्ट से इतनी बुरी गंध क्यों आती है? और वुडचॉपर्स व्यायाम .

मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें

अपनी त्वचा को आराम और नमी देने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें आवश्यक तेल या अल्कोहल होता है, क्योंकि ये त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और मुँहासे खराब कर सकते हैं। इसके बजाय, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

तनाव से बचें

तनाव मुँहासे को बदतर बना सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप आराम करने के लिए समय निकालें। अपने तनाव को कम करने के लिए नियमित रूप से ध्यान करने या किसी अन्य विश्राम तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें। नियमित व्यायाम भी तनाव को कम करने और मुँहासे से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

कुछ खाद्य पदार्थों से बचें

कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मुँहासे को बदतर बना सकते हैं, जैसे डेयरी उत्पाद, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और चीनी। अपने मुंहासों से राहत पाने के लिए जितना संभव हो सके इन खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें।

निष्कर्ष

आईयूडी गर्भावस्था को रोकने का एक प्रभावी तरीका है। लेकिन वे मुँहासे भी पैदा कर सकते हैं। यदि आपका हार्मोनल आईयूडी आपकी त्वचा को परेशान कर रहा है, तो लक्षणों से राहत पाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। अपने मुहांसों से राहत पाने के लिए हल्के क्लींजर, मॉइस्चराइजर का उपयोग करें, तनाव से बचें और कुछ खाद्य पदार्थों से बचें। यदि आपके पास आईयूडी मुँहासे के बारे में अतिरिक्त प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

सम्बंधित लिंक्स

• वेबएमडी: हार्मोनल मुँहासे
• हेल्थलाइन: आईयूडी मुँहासे
• Acne.org: हार्मोनल मुँहासे

सामान्य प्रश्न

• प्रश्न: आईयूडी क्या है?
  उत्तर: आईयूडी एक छोटा, टी-आकार का उपकरण है जिसे गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भाशय में डाला जाता है।
• प्रश्न: क्या आईयूडी से मुँहासे हो सकते हैं?
  उत्तर: हां, आईयूडी मुँहासे का कारण बन सकता है क्योंकि इसमें मौजूद हार्मोन सीबम उत्पादन को बढ़ा सकते हैं।
• प्रश्न: आईयूडी मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं?
  उत्तर: आप त्वचा देखभाल उत्पादों और जीवनशैली में बदलाव के संयोजन से अपने मुँहासे का इलाज करने का प्रयास कर सकते हैं। अपने मुहांसों से राहत पाने के लिए हल्के क्लींजर, मॉइस्चराइजर का उपयोग करें, तनाव से बचें और कुछ खाद्य पदार्थों से बचें।