रात में मॉर्निंग सिकनेस: उपचार, कारण और उपचार

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रात में मॉर्निंग सिकनेस एक अप्रिय और कभी-कभी खतरनाक लक्षण भी हो सकता है। रात में मिचली महसूस होना आपके दिन को पूरी तरह से ख़राब कर सकता है। यहां बताया गया है कि रात में मॉर्निंग सिकनेस का इलाज कैसे करें, यह कब सामान्य है और आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए।

रात में मॉर्निंग सिकनेस के कारण

रात में मॉर्निंग सिकनेस के कई कारण हो सकते हैं। कुछ सबसे आम हैं:

रात में मॉर्निंग सिकनेस एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। ऐसे कई उपचार, कारण और उपचार हैं जो इस समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। यहाँ रात में मॉर्निंग सिकनेस के बारे में और जानें। यदि आप अन्य स्वास्थ्य विषयों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप भी जान सकते हैं सेविचे कैसे खाएं या पिंडली की मोच के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम पढ़ना।

• गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
• gastritis
• पेट में नासूर
• विषाक्त भोजन
• बुखार
• जुकाम
• तनाव
• अत्यधिक शराब का सेवन
• गर्भावस्था

रात में होने वाली मॉर्निंग सिकनेस का इलाज

ऐसे कुछ उपाय हैं जो आपको रात में मॉर्निंग सिकनेस से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यह भी शामिल है:

• छोटे-छोटे, बार-बार भोजन करें।
• वसायुक्त, मसालेदार और तले हुए भोजन से बचें।
• शराब और कैफीन से बचें.
• बहुत पानी पिएं।
• आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ जैसे टोस्ट, चावल या केला खाएं।
• पेट के एसिड को बेअसर करने के लिए एंटासिड लें।
• पेट के एसिड को कम करने के लिए पेट की दवा लें।
• लक्षणों से राहत के लिए एंटीहिस्टामाइन लें।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपकी सुबह की बीमारी बनी रहती है या रात में बिगड़ जाती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। एक डॉक्टर आपके लक्षणों का कारण निर्धारित करने और उचित उपचार प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है। कुछ लक्षण जिनसे आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए उनमें शामिल हैं:

• पेट के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द होना
• खून की उल्टी या काला मल आना
• तेज़ बुखार
• चक्कर आना या चक्कर आना
• गंभीर थकान
• अस्पष्टीकृत वजन घटना

निष्कर्ष

रात में मॉर्निंग सिकनेस एक अप्रिय और कभी-कभी खतरनाक लक्षण भी हो सकता है। ऐसे कुछ उपाय हैं जो आपको रात में मॉर्निंग सिकनेस से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यदि आपकी सुबह की बीमारी बनी रहती है या रात में बिगड़ जाती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। एक डॉक्टर आपके लक्षणों का कारण निर्धारित करने और उचित उपचार प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है।

रात में मॉर्निंग सिकनेस के बारे में अधिक जानकारी के लिए निम्नलिखित वेबसाइटों पर जाएँ: वेबएमडी , मायो क्लिनिक और हेल्थलाइन .

सामान्य प्रश्न

• रात में मॉर्निंग सिकनेस क्या है?
  रात में मॉर्निंग सिकनेस एक लक्षण है जो गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), गैस्ट्राइटिस, पेप्टिक अल्सर, फूड पॉइजनिंग, फ्लू, सर्दी, तनाव, अत्यधिक शराब का सेवन और गर्भावस्था सहित कई चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकता है।
• रात में मॉर्निंग सिकनेस का इलाज कैसे करें?
  ऐसे कुछ उपाय हैं जो आपको रात में मॉर्निंग सिकनेस से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं: छोटे, बार-बार भोजन करना, वसायुक्त, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज करना, शराब और कैफीन से परहेज करना, खूब पानी पीना, टोस्ट, चावल या केले जैसे आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाना, पेट में एसिड को कम करने के लिए इसे बेअसर करने के लिए एंटासिड लेना। पेट के एसिड को कम करने के लिए पेट की दवा लें और लक्षणों से राहत के लिए एंटीहिस्टामाइन लें।
• आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
  यदि आपकी सुबह की बीमारी बनी रहती है या रात में बिगड़ जाती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। कुछ लक्षण जिनके लिए आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए उनमें शामिल हैं: पेट के ऊपरी हिस्से में गंभीर दर्द, खून की उल्टी या काले मल, तेज बुखार, चक्कर आना या चक्कर आना, गंभीर थकान और बिना कारण वजन कम होना।